Больно ли делать тату? Шкала боли по зонам тела и лайфхаки от мастера Анны

Больно ли делать тату?

Это один из самых частых вопросов, который слышит мастер Анна в студии OLDFOX. Ответ прост: да, это неприятно, но терпимо. Степень боли зависит от зоны тела, вашего болевого порога и профессионализма мастера. В этой статье разберём, где тату делать больнее всего, а где — почти безболезненно, а также поделимся лайфхаками, как облегчить процесс.

Шкала боли по зонам тела (от 1 до 10)

Мы составили рейтинг на основе отзывов клиентов и опыта мастера Анны. 1 — почти не чувствуется, 10 — очень больно.

• 1-3 балла (лёгкая боль):
  • Предплечье (внешняя сторона)
  • Плечо (дельтовидная мышца)
  • Икры ног
  • Бёдра (внешняя сторона)

  Эти зоны подходят для первых тату! Кожа здесь менее чувствительна, а мышцы плотные.

• 4-6 баллов (умеренная боль):
  • Запястье и лодыжки
  • Лопатки и верхняя часть спины
  • Внешняя сторона бедра (ближе к колену)
  • Грудь (у мужчин)

  Боль терпимая, но уже требует перерывов. Мастер Анна рекомендует эти зоны для тату среднего размера.

• 7-9 баллов (сильная боль):
  • Рёбра и живот
  • Внутренняя сторона руки (от локтя до запястья)
  • Шея и ключицы
  • Пальцы и кисти рук
  • Ступни

  Здесь кожа тонкая, близко расположены кости и нервы. Тату в этих зонах требует подготовки и терпения.

• 10 баллов (экстрим):
  • Лицо (губы, веки)
  • Слизистые оболочки
  • Промежность

  Мастер Анна работает с такими зонами только по особой договорённости. Боль очень сильная, а заживление длительное.

5 лайфхаков от мастера Анны, чтобы тату было меньше больно

1. Хорошо выспитесь и поешьте.
   Усталость и голод усиливают болевые ощущения. За 2-3 часа до сеанса съешьте что-то сытное (например, кашу или мясо), но не переедайте.
2. Избегайте алкоголя и кофе.
   Алкоголь разжижает кровь (тату будет дольше заживать), а кофеин усиливает чувствительность. Лучше пейте воду или зелёный чай.
3. Носите удобную одежду.
   Если тату на ноге — возьмите шорты, на руке — футболку с коротким рукавом. Тесная одежда натирает свежую тату и усиливает дискомфорт.
4. Дышите глубоко и равномерно.
   При напряжении мышц боль усиливается. Мастер Анна советует дышать так: вдох носом на 4 счёта — выдох ртом на 6 счётов.
5. Делайте перерывы.
   Если сеанс долгий (от 3 часов), просите мастера останавливаться каждые 40-50 минут на 5-10 минут отдыха. Это поможет расслабиться.

Что НЕ помогает уменьшить боль (а только вредит)

• Обезболивающие таблетки (аспирин, ибупрофен). Они разжижают кровь, что ухудшает заживление.
• Алкоголь «для храбрости». Он дезинформирует мозг о боли, но усиливает кровотечение.
• Кремы-анестетики (например, Эмла). Они сужают сосуды, мешая мастеру качественно прокрасить тату.

Совет от студии OLDFOX

Если вы волнуетесь перед первой тату, начните с маленького эскиза в малоболезненной зоне (например, на плече). Мастер Анна всегда подберёт дизайн с учётом вашего болевого порога и пожеланий. Записаться на консультацию можно через Telegram-бот или по телефону +7 980 932-02-47.

А если уже решились — посмотрите портфолио студии для вдохновения!